استثمر في صحتك العقلية… من أجل مستقبل أكثر وضوحًا واستثنائية
في مدينة مثل أبوظبي، التي لا تتوقف عن التطور، فإن العناية بصحتك العقلية هي ضرورة وليست رفاهية. تحسن الصحة العقلية الجيدة من جودة حياتك، وتزيد من قدرتك على الإنجاز، وتعزز نجاحك على الصعيدين المهني والشخصي. من خلال تعلم مهارات جديدة، والمشاركة في هوايات محفزة للعقل، والاهتمام برفاهك النفسي بانتظام، يمكنك تطوير قدراتك المعرفية وحماية صحتك […]
مقدمة إلى الصحة العقلية
التعريف والتركيز الموسع التعريف يشير هذا إلى القدرة على التفكير بوضوح، وتعلم أشياء جديدة، والتركيز، والحفاظ على المرونة العقلية. توسيع نطاق التركيز تدريبات لياقة الدماغ وأدوات المرونة العصبية التخلص من السموم الرقمية واستعادة الانتباه التغذية الراجعة البيولوجية للمواءمة المعرفية إعادة هيكلة أنماط التفكير والعلاج المعرفي تحسين الذاكرة والتركيز والقدرة على التحمل الذهني ما يشمله تدريب […]